正常情况下，一般服用苦瓜肽半个月左右就会有效果，但是根据个人的体质和吸收情况而定。苦瓜肽，号称“天然胰岛素”，是从苦瓜中提取出来的一种生物活性物质，具有明显的降糖作用。印度医学科学家发现苦瓜中多肽-P，其作用比降糖药“申磺丁脲”还强;用于治疗糖尿病，结果与胰岛素同样有效。