这个一般是根据每个人的身体情况而定，常规是7天时间就会有明显效果，具体要看个人身体状况，最长不会超过14天时间就会见效。驴骨肽不仅含有极为丰富的钙、磷、镁等矿物元素，而且还含有多种氨基酸、维生素A、维生素B、骨胶原、软骨素等营养成分。驴骨肽能够调节人体生理功能，增强人体免疫力。骨肽片由驴骨骨骼和骨髓提取的钙源能够补充人体所需钙质，预防由缺钙引起的各类疾病。